
Sağlıklı görmeyi sürdürebilmek için gıda takviyelerine ihtiyacınız var mı?
Her şey için bir hapın olduğu bir dünyada, son zamanlarda sık sık karşımıza vitamin takviyeleri çıkıyor. Çeşitli sağlık problemlerimizde destek amaçlı kullandığımız takviyeler, göz sağlığımız içinde doğru zamanda, doğru miktarda ve şekilde kullanıldığı takdirde fayda sağlayabilmekte.
Meyve ve sebzeleri içeren sağlıklı bir beslenme düzeniniz varsa ve teşhis edilmiş bir göz rahatsızlığınız yoksa göz sağlığı için gıda takviyeleri nadiren gereklidir. Bol miktarda yeşil yapraklı sebze, renkli meyve ve
sebze yiyorsanız (örn. Domates, kök sebzeler ve kırmızı biber), makula dejenerasyonu (sarı nokta) veya kuru göz hastalığınız yoksa takviye desteği çokta gerekli değildir.
Sarı nokta hastalığı doktorunuz tarafından önerilen Sarı Nokta Hastalığı Gıda – Vitamin Takviyesinin fark yaratabileceği birkaç göz hastalığından biridir. Yapılan bir araştırmaya göre, bazı mikro besinlerin insanlarda makula dejenerasyonunun ilerlemesini yavaşlattığını göstermiştir. Domateslerde ve diğer renkli sebzelerde bulunan Vitaminler (C ve E), mineraller (çinko ve bakır) ve antioksidanların (lutein ve zeaksantin) tümü, makula dejenerasyonu olan insanlarda fayda sağladığı görülmüştür.
Probiyotikler ayrıca kuru göz hastalığı da dahil olmak üzere bir dizi hastalığın tedavisinde çok faydalıdır. Kuru göz rahatsızlığınız tedavisi için herhangi bir takviye almadan önce mutlaka göz doktorunuza
danışın.
Sağlıklı ve mutlu bir hayat geçirmeniz dileğiyle, kendinize çok iyi bakın.